Rankwell Ohne Sport und Diät: Wie man dauerhaft abnimmt, ohne dass es wehtut
Wer denkt, man müsse fünf Mal die Woche ins Fitnessstudio oder joggen gehen, liegt falsch, sagt Abnehm-Coach Simon Mathis. Foto: privat
Abnehm-Coach Simon Mathis erklärt, warum Sport beim Abnehmen nicht viel bringt, wieso er Intervallfasten kritisch sieht und warum er nichts davon hält, auf Disziplin zu setzen.
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