Sport bei Hitze

Lauwarmes Wasser trinken hilft vorm Sporttreiben bei Hitze

Viel zu trinken, ist bei Hitze das höchste Gut. Noch besser als Wasser sind isotonische Getränke. Bild: Imago

Viel zu trinken, ist bei Hitze das höchste Gut. Noch besser als Wasser sind isotonische Getränke. Bild: Imago

Von Niklas Homes

Wer bei hohen Temperaturen Sport macht und gewisse Dinge missachtet, riskiert einen Kreislaufkollaps. Damit das nicht passiert, hat unsere Zeitung mit einem Sportwissenschaftler Tipps für vor, während und nach dem Sporttreiben ausgearbeitet.

Ostfriesland - Es ist heiß. Aufs Sporttreiben wollen einige trotzdem nicht verzichten – müssen sie auch nicht. Aufgrund der hohen…

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